Muziek als unieke therapie

Voor ziektes bestaan een oneindig assortiment medicijnen, met psychische problemen trekken we naar psycholoog of psychiater, maar wist je dat ook muziek een helende werking heeft? Muziektherapie kan zowel ingezet worden als vorm van psychotherapie, gedragstherapie, maar ook bij de behandeling van mensen met een mentale beperking. Het kent uiteenlopende uitingen, van zang over beweging tot improvisatie…

Tijdens een muziektherapeutische sessie komt muziek in al zijn vormen aan bod. Muziek is de taal die gebruikt wordt, perfect dus voor wie zich met ‘letterlijke’ taal niet uitgedrukt krijgt. Het helpt mensen ook om ingrijpende gebeurtenissen te verwerken, maar ook om groei te bevorderen (op emotioneel, mentaal, sociaal, fysisch vlak).

In ons dagelijkse leven grijpen we onbewust ook naar muziek om iets een plaats te geven. Bij een baaldag hoort een bepaalde groep, voel je je intens gelukkig, dan leg je misschien een compleet andere plaat op. Op belangrijke gebeurtenissen, denken we maar aan een huwelijk of een begrafenis, drukken we onze gevoelens ook met muziek uit. Onbewust putten we enorme kracht uit muziek.

In online boekenshops, Cosmox bijvoorbeeld, vallen heel wat interessante boeken te vinden over de helende werking van muziek, van tips voor thuis tot professionele muziektherapie. Zo ontdek je gaandeweg de vele voordelen van muziek.